Familieopstellingen
Een familieopstelling helpt je om patronen te doorbreken. Gebeurtenissen in je leven die zich steeds weer herhalen, een gevoel dat je al lang meedraagt, een gedrag dat je telkens opnieuw stelt, en waarvan je merkt dat je niet in staat bent om het te veranderen. Via een familieopstelling kan geblokkeerde levensenergie weer vrij gemaakt worden. Je krijgt inzicht, en ervaart emotioneel in welke mate die blokkade verbonden is met gebeurtenissen bij je ouders, grootouders of voorouders. We zijn immers allemaal onlosmakelijk verbonden met onze herkomst.
Een familieopstelling kan je helpen om loyaliteiten los te laten en je eigen leven te leiden. Heel concreet kan je na een opstelling meer vrijheid ervaren om anders te handelen in de toekomst.
Identiteitsopstellingen
Identiteitsopstellingen richten zich op het versterken van authentieke autonomie en het herstellen van een gezonde identiteit. Impactvolle gebeurtenissen uit je vroege kindertijd kunnen leiden tot splitsing in het innerlijk waardoor overlevingsdelen de bovenhand krijgen. Door de splitsing te onderzoeken, te (h)erkennen en via liefdevolle aandacht kan de fragmentatie geheeld kan worden. Identiteitsopstellingen nodigen uit tot diepgaande zelfreflectie en het herstel van innerlijke autonomie en gezonde relaties.
Opstellingen chronische ziekte en gezondheid
Dat lichaam en geest één zijn wordt ook in de academische wereld meer en meer erkend. Onderdrukte spanning en opgekropte emotie kunnen mee aan de basis liggen van chronische pijn of ziekte. Via opstellingswerk onderzoeken we wat jouw lichaam je probeert te zeggen door pijn te hebben of ziek te zijn.
Rebirthing breathwork
Rebirthing breathwork is een ademhalingstechniek die helpt om fysieke, emotionele en spirituele blokkades los te laten. Het proces nodigt uit om oude trauma’s, vooral die uit de geboorte en vroege jeugd, te helen. Door deze ademhaling kom je in diep contact met jezelf en je levensstroom. Aanwezigheid, overgave en het loslaten van angst vormen de essentie in een sessie.
Integratieve en systemische coaching
Integratieve coaching is een benadering waarbij gewerkt wordt met inzichten uit verschillende stromingen, zoals cognitieve psychologie, lichaamswerk, mindfulness en systemisch werk. De focus ligt op het bewust maken van patronen, het versterken van innerlijke kracht en het herstellen van balans tussen denken, voelen en doen. Als coach fungeer ik als een betrokken gids die jou helpt om belemmeringen los te laten, authentieke keuzes te maken en tot actie over te gaan. Integratief coachen gaat uit van het vertrouwen dat ieder mens in wezen heel is en de antwoorden in zichzelf draagt.